Una clase para personas de avanzada edad en las que trabajamos con grupos reducidos y monitores especializados.

Pilates es un método de acondicionamiento físico y mental que trabaja la musculatura profunda del cuerpo y te permite mejorar la postura, tu flexibilidad, y tu fuerza, tonificándo tus músculos mediante una serie de ejercicios muy controlados.

Mejoraras la postura, aliviaras dolores de espalda, fortaleceras musculatura en un momento en el que el cuerpo se prepara para el parto.

Una clase que es un espacio para compartir con tu bebé, cuidar el cuerpo de la mamá en un ambiente cálido donde se respeta el ritmo del bebé.

Pilates Maquina permite combinar diversos ejercicios ideales para mejorar la condición física.

Clases privadas de Pilates para trabajar de forma controlada respetando los límites de cada persona y haciendo que avance en sus posibilidades físicas.